立秋后孩子多吃5种食物
莲藕
新鲜的莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其是适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。怎么吃？
6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃。1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃。
2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。
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莲藕
新鲜的莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其是适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。怎么吃？
6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃。1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃。
2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。
